Hallo ihr Lieben,
ich habe vergangene Woche mit einem neuen Abnehmprojekt begonnen. Und zwar die Extreme Weight Loss Challenge. Ich möchte gern bis zum 31. Dezember 2015 24,5kg abgenommen haben. Ich stelle ab dieser Woche, jeden Montag einen neuen Ernährungsplan ein. All die jenigen die gern wissen möchten worum es sich genau handelt, können sich gern das Video dazu auf meinem YouTube Kanal anschauen. Klick Ab 09:10 spreche ich über das Projekt. Wenn ihr Lust habt, könnt ihr gern bei der Challenge mitmachen und dabei ist egal wie viel ihr abnehmen wollt. Ich würde mcih riesig darüber freuen.
Soooo nun lange genug gequatscht! Hier ist der Link zum Ernährungsplan:
https://www.dropbox.com/s/5997j23l7wlyt6y/Ern%C3%A4hrungsplan%201.pdf?dl=0
Es wird auch noch einen Fitnessplan geben, den ich aber aus Zeitgründen nicht mehr fertigstellen konnte. Aber ich werde ihn so schnell es geht hier mit rein packen.
Bis dahin
xoxo eure Callie ♥
